まだ「ながらスマホ」がやめられない。 ほんとにめっちゃよくない習慣。 読書と絵を描くことに時間を使え・・!! スマホから物理的距離を置くんだわたし・・!! ストレートネックもかなりキてます。 頭痛が。 健康のための運動もそうですが。 こういう習慣の見…