やっとあったかく、というか、暑いくらいになったとおもったら、さむいよ今日・・。 季節が進んだり、戻ったり、大変です(*_*) 先月はご迷惑をおかけしました。 腰も痛さはマシになりました。 姿勢がよくなくて、完全に痛くなくなったわけではないですが、整…