５月８日(日)は、ポポロハスマーケットに出店させていただきます。
時間：１１時～１６時
場所：和歌山市 ぶらくり丁商店街・中ぶらくり丁商店街と橋のほうも。
雨天決行です。
＊車でお越しの際は、周辺のコインパーキングをご利用ください。
ポポロハスマーケットHP→http://www.popolohas.com/
Facebookの「ポポロハスマーケット」ページに出店・出演・イベントなど掲載されております。
今月のテーマは「まちなかピクニック」です。
ヤギが来るよ。
わたしはぶらくり丁の、フォルテワジマ側から入ってすぐのあたりでおります。
お待ちしております◎
とある方のブログを読んで。
むつかしいけど。コントロールすること。
ちょっとだけ、できる範囲からで、試してみてます。
流されるのって、本当に情けないくらい簡単なことだなあと。
(たまにはそんなときもあっていいけれどね)
ちゃんと意識して、変えることを、身につけてみようとおもって。
そのひとつがストレッチや筋トレ・・と言う名の、気持ちだけはやってるつもりのダイエット(笑)
ちゃんと続けられてないからこそおもうのは、どんな運動も体操も一番大事なのは「継続」のみ！
簡単な運動でも、積み重ねが筋肉を保ったりするわけですから。
テレビとかでも「毎日５分だけ～・・」や「１日たった１０回！」という文句をよく聞きます。
５分って、確かにそんなに長い時間じゃないけど、実際に毎日意識してやる５分、１０回と言ってもわざわざ寝っ転がったりして、体勢を作ってやる運動、結構めんどくさい・・のは、わたしだけ？(Φ_Φll)
でも、やっぱり大切なとこは「毎日」ってとこなんだよね。
って、ダイエット中心の話をしちゃったけど。
そういう、「すること」も「しないこと」も、ちゃんと意識して自分でコントロールすることを、続けてみようとおもいます。
